为了响应“研究生新生心理健康月”的号召，普及心理健康知识，引导同学关注心理健康状况，减少对心理咨询的疑虑，外国语学院硕1108党支部于2021年11月24日上午集体参观了创新港9号楼心理健康咨询中心。本次参观活动由校心理咨询中心的兼职辅导员亢滢担任引导和讲解工作。
首先，亢滢向同学们介绍了心理咨询中心的基本情况，包括师资力量、场地及设备、预约咨询流程，鼓励同学们树立正确的心理健康观念。她强调，会详细记录每一位咨询者的案例并严格保密，对每一位咨询者耐心负责。通过讲解，同学们提高了对心理健康的关注意识，也对心理咨询更加了解。
接着，亢滢带领大家参观了心理咨询室、集体活动室、放松按摩室等房间，一一讲解各个房间的功能和作用。
在心理咨询室中，亢滢向大家展示了房间内温馨的环境，有助于来访者放松身心，拉近与来访者的关系，快速地进入咨询状态，以便更好地帮助来访者。之后，她还与同学模拟了心理咨询的流程，减轻了同学们对心理咨询的担忧。
集体活动室提供了开展心理活动的空间，可以用来举办各类心理健康宣传活动，开办心理讲座、观看心理健康电影等等。按摩放松室为来访者提供各种放松训练条件，包括自动按摩椅、头部按摩仪等设备，帮助来访者通过多种方式缓解焦虑、紧张等不良情绪，消除心理障碍，恢复心理健康。同学们对按摩椅产生了浓厚的兴趣，还在亢滢的带领下体验了一把。
参观结束之后，张军星同学表示，本次参观体验活动受益匪浅，让同学们亲身体验了心理咨询流程，揭开了心理咨询的神秘面纱，消除了同学们对心理咨询的认识误区。相关的专业设备也十分有趣。
正心以为本，修身以为基，心理健康至关重要。期待同学们日后在学习、生活中积极运用心理健康知识调节情绪，以饱满的情绪投身到学习、实践之中，做乐观开朗的外院学子！
摄影：张慧敏
撰稿：张慧敏
